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25 juillet 2010 7 25 /07 /juillet /2010 22:32

Se centrer sur soi n'est pas ne penser qu'à soi.


C'est d'abord être attentif à ses propres besoins et à ses propres envies. C'est être ouvert à tous les mouvements de son être intérieur, ressentir ce qui se passe dans son propre corps.

C'est souvent difficile de faire suffisamment de silence en soi et autour de soi pour y arriver. Mais une promenade dans la nature ou l'écoute d'une musique calme peut faciliter l'accès à soi-même et donner la possibilité d'entendre toutes les voix qui sont en soi.


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 Bien sûr, la voix qui se fera entendre la première et le plus fort, c'est celle des discours négatifs et de peur. Mais si on lui demande - à cette voix - de faire moins de bruit, on peut entendre les autres qui disent des choses plus positives. On peut entendre ses réelles aspirations et ses envies profondes.

Donnez-vous l'opportunité d'arriver à ces moments où vous accédez au centre de vous-même.

C'est en étant centré sur soi-même que l'on peut le mieux aider les autres et être réceptif à ce qui nous arrive.

 

Testez cela le plus rapidement possible. Et répétez-le autant que vous le souhaitez! 

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