Votre territoire mental

Quelle est la grandeur de votre territoire mental?

L'espace de votre chambre?

La place qui vous est assignée dans l'assemblée de famille ou à votre poste de travail?

Votre ville? votre pays?  le monde entier? 

Toutes les galaxies y compris la planète Terre?

En général, une personne timide a un territoire mental assez restreint. Loin de moi l'idée de l'accuser. Elle n'en a pas conscience.

Un exercice très efficace pour lever un peu sa timidité est d'agrandir son territoire mental.

A vous de le faire de la façon qui vous semblera judicieuse à l'instant présent.

- sortir de sa chambre et aller discuter avec les autres membres de la famille qui reçoivent un visiteur

- une balade en forêt

- un voyage

Faites-en l'expérience et percevez votre état intérieur.