Pour réveiller ses neurones

Exercices

Par Nelly Uzan

Petit exercice pour se sentir éveillé: - Posez vos deux mains arrondies au-dessus de votre tête. - Avec la pulpe du bout de vos doigts, tapotez votre crâne avec un certain rythme et en douceur. - Insistez sur l'arrière de la tête au-dessus de la zone...

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Oublier pour grandir

Ce que la vie m'apprend

Par Nelly Uzan

Nous avons tous besoin un jour ou l'autre d'oublier. Oublier une relation qui s'est terminée Oublier un temps de notre vie Oublier une maison que nous avons dû quitter Oublier un confort que nous n'avons plus Oublier un mode de vie que nous ne pouvons...

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L'intérieur et l'extérieur

Ce que la vie m'apprend

Par Nelly Uzan

Vous êtes timide et il vous est arrivé de vous faire reprocher d'être hautain. A ce reproche, vous êtes resté/e sans voix. Comment pouvait-on vous voir si différent de ce que vous êtes en réalité? C'est qu'il y a loin entre votre intérieur et votre extérieur....

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Apprendre et bouger

Par Nelly Uzan

Apprendre semble un exercice inaccessible ou du moins très ardu pour beaucoup de monde. C'est d'ailleurs la première remarque que font les spectateurs aux acteurs à qui ils peuvent parler. J'aimerais rappeler une composante qui aide beaucoup dans la mémorisation:...

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Ne pas passer à côté de sa vie

Ce que la vie m'apprend

Par Nelly Uzan

Comment faire pour ne pas se rendre compte - trop tard - qu'on est passé à côté de sa vie. Il y a des dizaines de façons de commencer, mais une façon simple est d'être présent à ce que nous vivons, être dans l'ici et maintenant, même si c'est une formule...

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A quoi sert la culture?

Echos et résonances

Par Nelly Uzan

Le fondement de la culture, c'est le chemin vers l'autre. Ce n'est pas la connaissance. Ce ne sont pas les mots savants. Le propos de l'artiste est d'aider les hommes à se comprendre, à se regarder et à s'accepter. Il a une mission pour laquelle aucun...

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L'année a changé? A votre tour!

Exercices

Par Nelly Uzan

Prenez le prétexte du changement de millésime pour opérer des changements dans votre vie ou dans votre environnement. Vous serez d'accord avec moi: on prévoit de changer et on remet ce changement à ... plus tard, ...quand on aurait d'abord fait ceci ou...

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Ouvrir un nouveau livre

Ce que la vie m'apprend

Par Nelly Uzan

On vous en parlé, vous avez eu envie de l'avoir. Il a suffi d'attendre. Il est là, devant vous, il a une odeur et de petits craquements de neuf quand vous commencez à l'ouvrir. Vous avez du plaisir à ce geste et vous vous réjouissez de ce que vous allez...

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