Des réflexions sur le comportement humain pour voir de l'autre côté du miroir et habiter sa vie Et aussi avoir envie de participer à mes stages!
Avez-vous remarqué comme nous aspirons à plus? Plus de liberté, plus d'indépendance, plus de joie, plus de possibilités, etc. Pourquoi? Probablement parce que nous avons une conscience aiguë de notre finitude, de nos manques, de notre maladresse, de notre...
Lire la suiteLe français est une langue quelque peu lacunaire et j'utilise une syntaxe approximative dans mon titre car ce serait autre chose de dire "quand nous sommes heureux" ou "quand nous sommes joyeux". Mes lecteurs ressentiront, je l'espère, ces subtiles nuances....
Lire la suiteNotre colère nous fait en général tellement peur que nous sommes incapables de l'exprimer. J'ai vu beaucoup de mes élèves dire en toute sincérité qu'ils ne ressentaient pas de colère. J'en ai vu d'autres avouer qu'ils ne se permettaient pas d'exprimer...
Lire la suiteLe coeur au bord des yeux, nous sommes dans nos pensées, nos souvenirs, nos deuils, nos regrets ou nos désirs irréalisés. Du coup, le monde devient gris, sans relief, sans intérêt, sans rien qui donne envie de s'y accrocher. Cette tristesse n'est pas...
Lire la suitePrenons conscience que la peur bloque notre respiration et notre diaphragme. Dès que nous avons conscience de ce bloquage, nous pouvons agir: - expirer profondément et très très longuement - laisser l'air entrer librement en nous sans agir - expirer de...
Lire la suiteNous sommes quelquefois submergés par nos émotions et complètement impuissants à les juguler. Alors, la seule issue nous semble la fuite. Nous quittons nos amis, nos interlocuteurs, et nous allons pleurer ou rager dans les toilettes. Dommage. Ces émotions...
Lire la suiteQuand on est timide, on cherche à faire le maximum - et plus encore - pour se faire accepter. On se désespère de ne pas être à la hauteur des autres. On passe des heures devant son miroir à frémir d'angoisse et à imaginer le regard des autres. Je vous...
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