Des réflexions sur le comportement humain pour voir de l'autre côté du miroir et habiter sa vie Et aussi avoir envie de participer à mes stages!
L'humour nécessite une certaine légèreté d'esprit, de la spontanéité parce que c'est un regard décalé sur le monde et les autres, sur nous-même surtout. L'humour apporte un éclairage inattendu, surprenant. Avoir de l'humour, c'est accepter d'attirer l'attention...
La réalité, vous la définiriez comment? C'est ce que vous voyez? ce que vous entendez? Attention vertige. La réalité est bien loin de nous. Ou du moins ce que nous pourrrions entendre par "réalité". Ce quelque chose qui existerait par soi-même, sans nous,...
Quand nous sommes timides, nous sommes en contact avec nos appréhensions, nos craintes, nos angoisses, nos peurs, notre mental. Pour sortir de sa timidité, cet exercice est à faire tous les jours, quand on est seul, ou à l'écart des autres: être là, exactement...
C'est vrai! Descartes l'a affirmé il y a plus de 370 ans - en 1637! On peut relire le Discours de la Méthode pour saisir le sens dans lequel ce philosophe, mais aussi mathématicien et physicien, l'a émis. Mais on peut le comprendre de différentes manières....
La vie est trop dure quelquefois. Nous croyons bien faire et rien ne va. Nous avons envie de baisser les bras, de renoncer à nous battre, d'accepter l'échec et de s'en retourner loin de nos ennuis pour les oublier et tenter de les faire lâcher prise....
Nous sommes beaucoup à avoir du mal à ne rien faire. Mais quand nous sommes timides, nous sommes empêchés de faire par toutes les pensées qui bloquent notre envie d'agir. Ne rien faire, cela peut être aussi autre chose de tout à fait positif: c'est ne...
J'ai peur. J'ai peur de ne pas savoir. J'ai peur de mal faire. J'ai peur d'être ridicule. J'ai peur de me faire mal. J'ai peur.... de quoi encore? De plein de choses qui peuvent se rapporter aux peurs énoncées plus haut. Mais si je ne fais pas, je ne...
Vous avez déjà remarqué combien le temps peut être élastique en fonction de ce que vous vivez: - Vous êtes en excellente compagnie et la conversation est intéressante. Soudain vous regardez votre montre et vous vous exclamez: "Déjà!" - Vous êtes en train...
Histoire classique utilisée par les coachs, selon le journal Coopération: Deux souris sont tombées au fond d'un pot de crème... La première souris se décourage assez rapidement et se dit qu'il n'y a pas d'issue. Inutile dès lors de faire durer l'agonie...
Apprendre semble un exercice inaccessible ou du moins très ardu pour beaucoup de monde. C'est d'ailleurs la première remarque que font les spectateurs aux acteurs à qui ils peuvent parler. J'aimerais rappeler une composante qui aide beaucoup dans la mémorisation:...
Comment se protéger contre la manipulation sans vivre sur la défensive et se barder de résistances? Plutôt que de céder à la méfiance, qui n'est pas une bonne solution, il faut apprendre à écouter son vrai ressenti. Pour cela, il faut se connaître soi-même...
Chacun d'entre nous, à un moment ou à un autre, déplore la famille dans laquelle il a grandi et se dit qu'il aurait été mieux "servi" ou apte à de plus grandes choses dans une famille plus aimante, plus accueillante, plus éduquée ou que sais-je. Je l'ai...
Le français est une langue quelque peu lacunaire et j'utilise une syntaxe approximative dans mon titre car ce serait autre chose de dire "quand nous sommes heureux" ou "quand nous sommes joyeux". Mes lecteurs ressentiront, je l'espère, ces subtiles nuances....
Notre colère nous fait en général tellement peur que nous sommes incapables de l'exprimer. J'ai vu beaucoup de mes élèves dire en toute sincérité qu'ils ne ressentaient pas de colère. J'en ai vu d'autres avouer qu'ils ne se permettaient pas d'exprimer...
Vous ne vous êtes probablement jamais posé la question sous cet angle. Pourtant, être tout à fait au point sur notre place nous enlève toute timidité, nous donne une légitimité qui nous renforce dans notre comportement. Peut-être serait-ce une bonne idée...
Quelquefois, nous nous surprenons dans une attitude statique. Si nous faisons un peu d'introspection à ce moment-là, nous constatons que nous ne nous sommes pas fixés un but, que nous ne l'avons pas énoncé. Et me revient à l'esprit le proverbe: "Il n'y...
C'est un concept connu en Afrique du Sud, qui est exprimé en un mot "Ubuntu". Sa signification est: "je suis, grâce à toi". Pouvons-nous faire un parallèle avec la distorsion de notre Occident où la plupart des personnes se sentent mal à l'aise parce...
Vous voulez vous offrir une parenthèse pour vous retrouver, grandir, apprendre à mieux vous connaître, à mieux vous sentir? J'organise un nouveau stage d'été en résidentiel au début juillet. Vous trouverez le détail sur la page de mon site intitulée Stage...
Rêver devrait faire partie de nos devoirs quotidiens. N'attendons pas la nuit pour rêver. Le rêve éveillé est un outil puissant pour réaliser vos désirs et trouver des solutions aux problèmes, pour imaginer de nouvelles situations où vous avez le beau...
J'ai envie aujourd'hui de vous faire partager un message qui circule sur Facebook. Bonne lecture et bonne réflexion! C'était une matinée chargée, environ 8h30, quand un homme d'un certain âge, dans les 80 ans, est arrivé pour faire enlever les points...
"On passe sa vie à se définir par rapport aux autres, voilà, et quand on est bien dé fini on crève". Phrase extraite de La Manifestation, roman d'Eric Westphal sorti en 1968. Eric Westphal a surtout écrit des pièces de théâtres (par ex. Toi et tes nuages)....
Une chance est donnée aux timides de la région parisienne de travailler avec moi. En effet, je donnerai un stage les 16 et 17 octobre prochain à Paris. Plusieurs correspondants qui y résident s'intéressent à mon travail et ne peuvent pas ou ne veulent...
Nous sommes nombreux à nous en plaindre et à la subir. Mais nous sommes aussi nombreux à en être responsables. Bien sûr par paresse, mais aussi par trop de volonté. Nous avons souvent les yeux plus gros que le ventre selon l'expression consacrée qui s'adresse...
Vous valez bien de vous octroyer quelque chose de spécial pour vos vacances cet été. En général, les personnes timides manquent d'estime de soi et trouvent que ce n'est pas la peine de dépenser de l'argent pour soi, de se faire plaisir, de prendre de...
C'est le moment de se proposer à soi-même un défi à réaliser. Quand nous sommes au début d'un cycle, comme une semaine peut l'être, il est judicieux de se donner un but précis pour grandir. Et de se donner un objectif pour approcher ce but. L'objectif...
