Des réflexions sur le comportement humain pour voir de l'autre côté du miroir et habiter sa vie Et aussi avoir envie de participer à mes stages!
Quand on bute devant un obstacle, généralement on fait demi-tour en se disant "impossible". J'ai une autre façon de voir les choses. Je me mets devant cet obstacle, mentalement bien sûr. Cela peut faire penser à un mur sans aucune aspérité. Et je commence...
Réfléchir intensément avant d'agir? Peser les pour et les contre? On vous dira toujours qu'il faut le faire. Et je n'aurai pas une opinion différente. Mais vous devez apprendre à sentir par vous-même quand la réflexion doit s'achever, quand le temps d'évaluation...
...Comme il pleut sur la ville. Oui, je me redis le vers de Verlaine, surtout parce que ces jours-ci, il n'arrête pas de pleuvoir. Mais aussi parce que j'ai quelques soucis. Et quand ça m'arrive, j'ai du mal à me sentir mieux juste en me disant "oh, une...
Une nouvelle saison se pointe. Du moins officiellement, parce que dans notre ressenti, nous avons froid. Mais arriver à n'observer que les arbres en pleine végétation et pas les nuages au-dessus. Mais s'émerveiller de la luminosité quand le soleil veut...
A la fin de chaque journée, une fois que vous n'avez plus qu'à vous laisser glisser dans les bras de Morphée, résistez-lui encore un peu et faites un rapide passage sur vos faits et gestes de la journée. Vous reviendrez ainsi sur les avancées, les bénéfices,...
Dans une interview* Luc Besson dit: Un grand philosophe a dit "L'enfant est le père de l'homme". C'est important d'avoir une bonne relation avec l'enfant qu'on était. Les gens pensent que c'est enfantin d'être en contact avec lui. Ca n'a rien à voir....
La timidité est une sur-conscience de nos lacunes et de nos incompétences. Je devrais dire une sur-sur-sur-conscience! Et cette exagération se fait au détriment de la conscience de nos forces, talents et capacités. La plupart d'entre vous savent faire...
Stephan Eicher est un chanteur suisse dont je viens de lire un interview* et cela m'a donné envie de partager ce qu'il dit, entre autres "Je sais que notre temps est compté mais je l'oublie pour en profiter..." N'est-ce pas une belle idée que nous pouvons...
Quand on constate qu'on s'est fait manipuler, on est en colère contre soi et contre les autres, principalement contre la personne à l'origine de la manipulation, mais pas seulement elle. Et on se sent terriblement impuissant et malheureux. Il est donc...
Ce titre pourrait résonner comme une comptine. Mais il est une vérité essentielle. Vous avez peur... par exemple de parler en public... Vous avez peur... par exemple d'aborder un sujet qui fâche... Vous avez peur... de ne pas bien danser... Plus vous...
Dans mon article précédent, je vous proposais d'écouter vos émotions profondes et ceci en situation de calme. Pourquoi? On ne peut pas être un bon observateur quand on est juge et partie. Mais il est malgré tout important d'apprendre à s'observer même...
Nous traversons, au cours de notre vie, une somme incalculable de "coups durs". Ils sont très durs à supporter et nous laissent pantelants. Pendant longtemps. Ou alors ils nous ouvrent de nouvelles portes auxquelles nous n'avions même pas songé. C'est...
Si vous vivez seul/e et que vous n'aimez pas vous retrouver dans la foule, prenez garde à prévoir suffisamment de sorties pour que votre phobie de la foule n'augmente et en même votre timidité. Pour éviter de vous renfermer sur vous-même et avoir peur...
Quelques uns d'entre vous se plaignent ainsi de leur voix et voudraient l'améliorer. Et je me réjouis de pouvoir les aider dans ce sens. Même je ne suis pas tout près de vous, vous pouvez faire sans moi. Voici l'exercice que je vous propose: Fermez les...
Certains de mes élèves pensent qu'après une formation, ils doivent être en mesure d'être - moins timides - plus performants dans la prise de parole en public - capables de respirer de manière adéquate en tous temps - laisser libre cours à leur imagination...
Nous ne sommes pas conscients des limites que nous nous imposons. Nous tentons de nous débattre dans l'espace mental qui nous est donné. Mais par qui? Je vous propose d'élargir votre espace mental en imaginant que vos perceptions sont beaucoup plus fines...
Ceux qui ont déjà travaillé avec moi ne peuvent que se souvenir de la respiration dont je leur parle jusqu'à saturation! Parce que la respiration nous apporte ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre cerveau, nous ne pouvons nous passer de la...
Il n'y a que deux façons de vivre sa vie: l'une en faisant comme si rien n'était un miracle, l'autre en faisant comme si tout était un miracle." a dit Albert Einstein. J'ai l'impression qu'il y a beaucoup de variantes à cette alternative: - vivre sa vie...
Nous construisons des défenses à l'intérieur de notre corps pour supporter les frustrations, la colère, le sentiment d'abandon, la tristesse. Nous essayons d'être plus fort que ces sentiments négatifs en nous forgeant une carapace. Ce sont nos défenses...
Vous avez des rendez-vous chaque jour avec votre patron, vos clients, vos enfants, vos parents, etc. Vous avez également rendez-vous avec vous-même mais c'est un rendez-vous que vous négligez souvent. Je devrais dire un rendez-vous que nous négligeons...
J'ai eu l'occasion de me rendre compte que beaucoup de personnes n'aiment pas le silence et en déduisent qu'elles ne savent pas tenir une conversation car elles n'ont pas grand chose à dire. Erreur! Ces personnes-là ne permettent pas les plages de silence...
Nous avons toujours peur d'échouer, de rater, et moi tout autant que vous. Pourtant l'échec est salutaire car il nous apprend., il nous donne de l'expérience. Un vieux proverbe russe le dit d'une autre façon: Tomber est permis; se relever est ordonné....
Ou une des meilleures façons - pour rester un peu modeste puisque je ne suis jamais sûre de détenir LA vérité (d'ailleurs elle n'existe pas: il n'y a pas de vérités absolues). La meilleure façon de rester jeune - pour moi et aujourd'hui - c'est d'avoir...
Nous pouvons saluer quelqu'un avec - une poignée de main - une bise sur la joue - ou deux - ou trois - un clignement d'yeux - un sourire - etc... Mais surtout nous devons croiser le regard de la personne que nous saluons. Sans quoi notre geste pourrait...
Elle est importante. Elle donne de nous une image qui aura du mal à s'effacer. Alors ne négligez pas ce premier contact. Le regard: franc et direct. Surtout quand vous vous adressez à votre interlocuteur pour le saluer. Vous n'êtes pas obligé de coller...
