Des réflexions sur le comportement humain pour voir de l'autre côté du miroir et habiter sa vie Et aussi avoir envie de participer à mes stages!
Le fondement de la culture, c'est le chemin vers l'autre. Ce n'est pas la connaissance. Ce ne sont pas les mots savants. Le propos de l'artiste est d'aider les hommes à se comprendre, à se regarder et à s'accepter. Il a une mission pour laquelle aucun...
Nous sommes tous, à un moment ou à un autre, rongés par les préoccupations de la vie. Le trac avant une échéance importante, le souci de devoir prendre une décision qui peut changer notre vie, une mésentente ou un malentendu avec quelqu'un de notre entourage...
Combien de fois par jour sommes-nous ailleurs? Des dizaines de fois. Soit dans le passé, à le ressasser ou à le revivre avec nostalgie. Soit dans le futur, à l'appréhender ou à s'en réjouir. C'est votre choix. Il se respecte. Mais pendant ce temps, qui...
Je vous propose aujourd'hui d'acquérir cet outil qui vient de la PNL et qui est très simple mais efficace. Mettez-vous dans un état de relaxation, de bien-être total. Soyez connecté à tous vos sens. Vous pouvez aussi trouver cet état quand vous vous sentez...
Le stress est un signal d'alarme que vous donne votre organisme face à de trop grandes sollicitations intérieures ou extérieures. On vous demande trop. Vous le sentez - ou vous ne le sentez pas tout de suite, mais vous finissez par le sentir... Vous vous...
L'erreur est humaine, dit-on sous forme d'adage. L'erreur est souhaitable parce qu'elle nous permet d'apprendre. Celui qui est capable de faire de nouvelles erreurs très rapidement est paradoxalement avantagé dans le domaine de l'invention. Il accélère...
Notre corps est le siège de nos émotions. Nos émotions sont des informations que notre corps nous envoie. Mais nous ne sommes, quelquefois, pas en mesure de recevoir ces informations. Nous nous sentons mal, ou excités, ou nerveux, ou tendus, mais nous...
Je crois que nous devons rester éveillés avec constance pour que nous n'ayons pas honte de notre conduite. C'est particulièrement important quand nous sommes timides. Parce que nous fermons les yeux sur ce qui se passe en nous et autour de nous. Et il...
Difficile de comprendre cette phrase de Nietzsche. Pourtant si on admet que quand on arrive à réaliser quelque chose, quand on atteint un but qu'on rêvait d'obtenir sans oser le penser consciemment, on arrive à devenir ce que l'on est. Car on "arrive...
Partir de soi avec délicatesse et avec tout son corps mais sans son mental, c 'est la clé pour faire des progrès. Notre mental est plein des idées reçues et des interprétations qui sont des généralisations à partir d'une expérience vécue (par exemple:...
Il faut savoir accepter les choses sur lesquelles nous n'avons pas de maîtrise et en même temps savoir contrôler ce qui dépend de nous. Essayons de changer ce qui vient de nous et nous rend malheureux. Par contre, lorsqu'on est confronté à une fatalité,...
Qui va vers le tao, le tao l’accueille. Qui va vers la vertu, la vertu l’accueille. Qui va vers la perte, la perte l’accueille. Lao Tseu A vous de décider, mais pour terminer l'année, je voudrais rapporter ici une histoire que j'aime redire à mes élèves:...
Beaucoup de personnes - pour ne pas dire tout le monde - se font des scénarios sur les événements à venir. Cela peut être très agréable quand on prépare une fête, des vacances, une sortie avec des amis. On se réjouit par avance des moments conviviaux,...
Souvent, vous me demandez "comment se comporter en face de quelqu'un d'agressif?" Je ne parle ici que d'agressivité verbale. Il faut avoir le courage - et la patience - de laisser cette agressivité s'épuiser. Ensuite, vous pourrez vous exprimer en tenant...
"Nul ne peut se sentir à la fois resp0nsable et désespéré" Antoine de Saint-Exupéry, l'auteur du Petit Prince, s'est exprimé dans ce sens et je crois que nous ne pouvons qu'être d'accord avec lui. Car qui nous dicte nos comportements ou nos pensées si...
Savez-vous percevoir quand votre stress est trop élevé pour vous? Quand vous manquez de temps pour faire tout ce que vous devez faire, quand vous ressentez un sentiment d'injustice, quand vous êtes dans des conflits irrésolus, quand vos soucis vous envahissent...
Comment être toujours prêt à toute éventualité? En n'anticipant pas! Il est beaucoup plus judicieux d'être ouvert, détendu, donc prêt à tout plutôt que d'être prêt à démarrer au quart de tour. Car qui nous dit que nous irions dans le bon sens? Cela pourrait...
L'être humain est un être si libre qu'il peut faire ce qu'il veut: le bien ou le mal. De nombreux courants de philosophie l'ont démontré. Mais en général, l'être humain a peur de sa liberté et il se crée des barrières multiples de niveau physique, topographique,...
"La vie est faite d'illusions. Parmi ces illusions, certaines réussissent. Ce sont elles qui constituent la réalité" Audiberti Audiberti était un écrivain français (1899-1965) qui a beaucoup écrit pour le théâtre. Les mots d'Audiberti ne sont pas ceux...
Vous êtes timide et le rouge monte souvent à votre visage. Cela vous désespère. Relisez l'article que j'ai écrit un article à ce sujet il y a quelque temps. Je voudrais vous proposer un exercice à faire avant que vous ne soyez toute rouge, et pour éviter...
Ce que nous apprenons à l'école ou dans notre enfance auprès de nos parents est rarement ce qui nous est utile pour grandir dans notre propre vie. En tous cas pour nombre d'adultes qui suivent mes cours. J'ai relevé, à plusieurs reprises, certaines constatations...
Nous avons souvent l'impression d'être incohérent, de vouloir ceci et cela qui est son contraire et nous en sommes gênés. Pourquoi? Probablement parce que nous avons envie de donner de nous-même une image lisse, sans aspérités. Nous admirons peut-être...
Je suis stupéfaite à quel point la plupart des personnes qui viennent dans mes cours sont - au début en tous cas - à l'extérieur d'elles-mêmes. Elles sont principalement - ou du moins elles s'y mettent constamment - dans la tête des autres, dans leur...
Combien de choses avons-nous ratées du fait de nos peurs? Nous ne sommes même pas en mesure de les décompter tant il y en a. Car nous les cachons derrière des raisons objectives, "indubitables", "avérées". Nous pourrions déjouer ces "raisons" par notre...
Je deviens plus attentive depuis que je peux me concentrer plus*. Je peux écouter et retenir des choses qui vont me servir. L'autre jour, quelqu'un a dit "L'art nous aide à nous dénouer. L'art nous aide à comprendre. L'art nous prépare à communiquer avec...
