Des réflexions sur le comportement humain pour voir de l'autre côté du miroir et habiter sa vie Et aussi avoir envie de participer à mes stages!
Nous ruminons quelquefois des épisodes de notre passé. Nous nous sentons victime, jouet, de notre passé et dans l'impossibilité d'en sortir vainqueur. Nous nous sentons aussi comme freiné, handicapé par ce poids que nous portons secrètement. Je vous propose...
Lire la suiteA se cacher! A ne pas prendre le risque de s'exprimer!1 A ne pas prendre le risque d'être rejeté!2 A ne pas prendre le risque d'être accepté!3 1. nous n'avons pas envie de nous exprimer si notre cerveau ne fonctionne pas. Ce n'est pas ce que nous souhaitons....
Lire la suiteQuand vous êtes encore dans votre lit, allongé tout indolent de la nuit qui n'est pas tout à fait finie, je vous suggère d'étirer tous vos membres pour un réveil de votre corps. Tirez vos orteils. Mettez-les en éventail. Tirez vos jambes sur toute leur...
Lire la suiteVous sentez peut-être qu'on ne vous fait pas assez confiance dans votre travail ou dans vos relations professionnelles ou amicales. Vous en souffrez bien évidemment et votre promotion en est freinée. Travaillez à avoir confiance en vous. Quand vous aurez...
Lire la suiteSoyez attentifs à ne pas vous laisser piéger par la culpabilité! Devenez conscients que vous vous en voulez souvent de ne pas être à la hauteur. La hauteur de quoi? des autres? de vos rêves? de la situation? Vous avez le devoir de faire du mieux que vous...
Lire la suiteTout le monde parle, à chaque début d'année, des résolutions à prendre et comment les prendre pour pouvoir les tenir. Nous sommes à deux semaines du début de l'année. Vos résolutions sont-elles toujours présentes à votre esprit? Je préfère me fixer une,...
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Gardez en vous le feu vivant du désir. Ne croyez pas que les autres ont de la chance. Non, ils y travaillent sans qu'il n'y paraisse. En construisant consciemment vos désirs, vous faites vivre vos rêves, vous devenez vivant, vous devenez intéressant pour...
Lire la suiteQuand on est timide, on est toujours stressé. Trop stressé. Le stress peut être bénéfique, il nous donne la petite giclée d'adrénaline dans le sang qui nous rend éveillé, attentif, présent. Acceptez ce stress et au besoin créez-le en vous donnant des...
Lire la suiteJe suis stupéfaite à quel point la plupart des personnes qui viennent dans mes cours sont - au début en tous cas - à l'extérieur d'elles-mêmes. Elles sont principalement - ou du moins elles s'y mettent constamment - dans la tête des autres, dans leur...
Lire la suiteUn de mes maîtres de théâtre nous reprenait sans cesse quand nous disions "je n'y arrive pas" ou "je ne peux pas.." au moment où nous étions confrontés à un exercice trop difficile pour nous. Il exigeait que nous corrigions notre phrase et que nous disions...
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